Sentimento de ser mal compreendido (a)

A pessoa que tem sensação de ser mal compreendida, normalmente fica mais sensível ao que os outros lhe falam. Muitas vezes se torna mais irritada, sentindo que todos estão contra ela. De alguma forma pensa que vai ser agredida pelo outro. Cada palavra dita é como fosse um ataque. Com isso, a pessoa pode acabar se isolando, ou passa a ser mais explosiva. Assim, com frequência sente que ninguém no mundo a entende.

Precisa pensar:

  • Será que os meus sentimentos estão tão confusos, que nem eu sei bem o que está acontecendo comigo?
  • Os outros se afastam, ou eu que me excluo das relações com esse “jeito” que estou agindo? Falta me colocar mais, estabelecer um limite de respeito na relação? Ou talvez tentar entender e ver o lado do outro, e perceber que sou eu q/ estou afastando?
  • Será que estou me sentindo mal, com baixa auto-estima e acabo achando que as pessoas não gostam de mim, não me aceitam e não me entendem?
  • Será que não estou me fechando? Caso a resposta seja “sim”, como os outros vão me entender?

A pessoa que se sentem dessa forma, tem que buscar entender o que e por que está acontecendo. Percebendo o que realmente está causando, precisa pensar qual o melhor jeito disso mudar, e logo em seguida tomar providências. Quando fica complicado fazer isso sozinho, é importante buscar ajuda de um psicólogo.

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