Sentimento de ser mal compreendido (a)

Normalmente a pessoa que tem sensação de ser mal compreendida fica mais sensível ao que os outros lhe falam. Costuma apresentar irritação. Acredita que “todos” estão contra ela. De alguma forma pensa que vai ser agredida pelo outro. Cada palavra dita é como fosse um ataque. Com isso, a pessoa pode se isolar, acreditando que ninguém a entende. Torna-se cada vez mais explosiva.

É interessante refletir:

  • Será que os meus sentimentos estão confusos?  Tenho dificuldade para entender o que está acontecendo comigo?
  • Os outros se afastam ou eu que me excluo das relações com esse “jeito” que estou agindo?
  • Será que estou me sentindo mal, com baixa auto-estima e acabo achando que as pessoas não gostam de mim, não me aceitam e não me entendem?
  • Será que não estou me fechando? Caso a resposta seja “sim”, como os outros vão me entender?

A pessoa deve tentar entender porque se sente dessa forma, qual a causa e qual o melhor jeito de superar esse conflito emocional. Quando fica complicado fazer isso sozinho, é importante buscar o tratamento com um psicólogo.

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