Sensação de abandono

Quando a pessoa passa e não supera algum trauma relacionado com o sentimento de abandono, ela pode acabar sentindo a sensação de reviver o abandono novamente quando:

  • Os filhos saem de casa e passam a morar em outro lugar.
  • Termina um relacionamento.
  • Alguém que gosta vai viajar, passear, ver amigos sem a sua companhia.

Precisa perceber quando esse sentimento aparece, e logo em seguida deve reconhecer o que leva a ter o medo do abandono, o que é real e o que não é. Refletir:

  • Será que é criado por minha mente, é uma fantasia?
  • A pessoa não estar ao seu lado não significa que ela te abandonará. É importante cada um ter o seu espaço para poderem “curtir” o momento quando estiverem juntos.
  • Provavelmente o medo de abandono não “passa” mesmo com a pessoa ao seu lado.

Algumas vezes a pessoa não vai conseguir saber quando começou, como controlar, sendo importante buscar o psicólogo para avaliar.

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