Tenho aproveitado cada “pedaço” da vida? X Dedicando muito para uma só coisa

Algumas pessoas não conseguem administrar bem o seu tempo, às vezes elas não percebem que durante anos se dedicam muito para uma só coisa:

  • Trabalho, o que acaba atrapalhando as suas relações pessoais.
  • Atividades como Computador, afetando tanto a vida pessoal, quanto o profissional.
  • Namorado / Amigos / Saídas, podendo trazer problemas na carreira / estudos, como também na própria disciplina e amadurecimento.
  • Família de origem (pai, mãe,…), o que pode interferir no namoro / casamento.

Isso pode acontecer por vários motivos, cada pessoa terá suas questões a serem analisadas, primeiro se perguntando:

  • Como tem sido os meus dias? O que tenho feito com o meu tempo?
  • Quando trabalho / estudo, eu me dedico o suficiente para ser um bom profissional?papéis que vivemos
  • Quando estou com alguém, eu dou atenção e cultivo a relação (filho, amigo, relação amorosa)?
  • Tenho os meus momentos de lazer?
  • Tenho me dedicado e focado em apenas uma parte da vida? Por quê? Será que está difícil assumir responsabilidades? / Tenho dificuldade em me relacionar, resolver os conflitos? / Tem coisas que não quero lembrar e pensar? / Tenho me curtido?

Percebendo o que tem levado a focar muito em determinadas questões, a pessoa pode entender o que precisa mudar. A partir daí, começa a se organizar, dividindo e aproveitando melhor tudo o que a vida tem a oferecer, não deixando de viver as outras coisas importantes para a sua saúde emocional.

Às vezes a pessoa não vai conseguir fazer isso sozinha, e nesse momento é importante buscar um psicólogo.

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