Autoestima / Perceber as próprias qualidades

Para a pessoa estar bem emocionalmente, ela precisa se aceitar com suas qualidades e defeitos. Um passo para se sentir bem, é reconhecer aquilo que se sai bem. Alguns acham que não sabem fazer nada, ou não são bons o suficiente. Esse pensamento traz barreiras, impedindo a pessoa de “encontrar” as suas habilidades, sua própria felicidade.

Sentir que pode conseguir e surpreender é o segredo para  o bem estar e prazer:abrindo a janela

  • Precisa experimentar coisas novas, conhecer os próprios potenciais, permitindo-se errar e acertar.
  • Não pegue tanto no seu próprio pé, relaxe mais e deixe as coisas fluírem.
  • Escute as coisas boas que os outros têm a te dizer.
  • Alimente a vontade de conquistar a vida.

É importante fortalecer e sustentar o positivo em sua vida, sua personalidade. Perceber que pode se superar, para isso a pessoa tem que ficar motivada e não deixar as frustrações fazer com que desista.

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