Como acabar com as brigas no relacionamento amoroso?

acabar briga casalAlguns casais não conseguem sair da “rotina de conflitos”. O alimento da relação acaba sendo brigas e desentendimentos constantes. Quando perguntado ao casal se têm o desejo de melhorar, normalmente dizem “sim”, mas essa resposta pode vir com vários sentimentos confusos:

  • Medo e desconfiança (“O outro não vai mudar”);
  • “Se o outro não muda, porque eu vou mudar?” (isso traz resistência na aproximação do casal);
  • Quando as mágoas são muito fortes, a pessoa constuma se agarrar à vingança, retrucando o outro a cada instante (o que prejudica muito o resgate do relacionamento);

A pessoa deve se perguntar:

  • O que sinto pelo meu companheiro? Existe sentimento de afeto? Quais (amizade, carinho, paixão, amor, …)?
  • Acredito que o outro possa melhorar? Ele é a pessoa que quero continuar junto?
  • Quero resgatar essa relação? Quero e estou disposto(a) a tentar superar as mágoas e problemas?
  • O parceiro(a) também quer participar das mudanças? Ele demonstra essa vontade? (Se quer que o outro mude, acredite que ele possa mudar)
  • O que posso mudar? O que é meu? Será que não percebo que também posso estar provocando os conflitos?
  • Consigo falar o me incomoda de forma assertiva? Estabeleço limites nessa relação?

Esses questionamentos são a base para melhorar a relação. Essas perguntas e reflexão trazem mudanças. O casal não pode esquecer que é fundamental que cada um identifique e observe os pontos positivos da relação. Devem existir momentos de descontração, diversão, carinho e namoro, porque só assim a convivência com o parceiro(a) vai se tornar gostosa e prazerosa. Dessa forma a pessoa sente que vale a pena lutar pelo relacionamento.

Quando não conseguem superar as brigas sozinhos, é importante o acompanhamento com o psicólogo.

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