Prejuízos em não reconhecer as próprias conquistas / Entender essa dificuldade

perfeccionismoÉ importante a pessoa se sentir vitoriosa depois de se esforçar e atingir o seu objetivo. Quando não acha que suas conquistas são boas o suficiente, precisa refletir se está se sobrecarregando, e assim gerando prejuízos para sua vida pessoal e profissional.

Não conseguir se sentir merecedor e vencedor é desgastante emocionalmente e fisicamente. A pessoa pode alimentar a sensação de “eterna insatisfeita”, ficar perfeccionista, sempre querendo mais, sentindo necessidade de provar para si e para os outros que consegue, não tendo limites, cobrando-se muito.

Normalmente tem baixa autoestima, insegurança e dificuldade em lidar com os próprios erros. Não reconhecer os próprios méritos pode gerar complicações no dia a dia, nas relações pessoais e profissionais. E principalmente, pode levar a pessoa a se sentir sempre insatisfeita, triste, angustiada, fincando tensa, amarga e “pesada”.

Desafiar-se é importante, mas também é fundamental:

  • Sentir merecedor
  • Sentir prazer por seu sucesso
  • Saber curtir o momento em que se alcança os objetivos

Se você costuma não reconhecer seus méritos, é preciso entender:

  • O que está impedindo de sentir bem consigo mesmo?
  • O que tem por detrás dessas exigências insaciáveis?
  • O que significa para você ser vitorioso?
  • Qual o seu limite? Existe?
  • O que realmente você deseja? Esse desejo é para você ou para outra pessoa?

Quando fica difícil sozinho, é fundamental o acompanhamento com psicólogo.

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