Perdoar ou não perdoar traição (infidelidade)? / Dúvidas e conflitos na relação amorosa

Cada pessoa encara a traição de uma forma. Tem aqueles que não conseguem perdoar e não voltam a confiar. Outros (mesmo feridos) querem dar uma nova chance ao companheiro e a si mesmo. Mas pode surgir dúvidas e conflitos no resgate da relação saudável para o casal que tenta superar a infidelidade.infidelidade

É natural levar um tempo até o casal conseguir se recuperar da traição. Ambos podem sentir o desgaste emocional nesse tempo de reconciliação.

Depois de uma infidelidade a pessoa sente que perde o chão, fica confusa, questiona-se, fica mais desconfiada. Normalmente também fica em dúvida sobre o que sente. O amor e a raiva se misturam.

Às vezes é necessário reavaliar o que deseja nessa relação, o que está disposto ou não. Para isso alguns precisam se distanciar do parceiro (não necessariamente fisicamente, mas emocionalmente) para se perceber e se reconhecer sem esse outro, entendendo o que realmente quer.

O autoconhecimento é fundamental para a pessoa lidar com suas mágoas, para ela responder a si mesma se quer continuar a relação. Fazer uma lista pode ajudá-la entender sobre os seus sentimentos confusos.

  • Por que quero continuar a ficar com a pessoa? O que ela significa para mim?
  • E se eu me separasse, como seria?
  • Quais são os ganhos e perdas em manter ou não essa relação?

Também é importante entender como estava a relação antes da descoberta da  infidelidade:

  • Como estava o casal quando ocorreu a traição?
  • Existia algum tipo de distanciamento (emocional ou físico)? Mágoas não resolvidas?
  • Conseguiam conversar e lidar com as questões que envolviam o casal?
  • Existiam momentos para o casal namorar? O casal se preocupava em conquistar um ao outro?

Pontos para pessoa traída refletir:

  • O outro está realmente disposto a mudar e melhorar para a relação dar certo? E o que “eu” estou disposto?
  • Estou disposto a tentar voltar a confiar na pessoa? Estou disposto a lidar com a traição, superar e construir novamente essa relação? Consigo voltar nesse relacionamento sem ficar resgatando o passado?
  • Como eu e meu parceiro (a) podemos fazer isso juntos? O que é preciso mudar? Por onde começar?

Naturalmente será um processo muito doloroso para ambos. Depende muito do casal, o que cada um está disposto a perdoar e a modificar.

A conversa (assertiva) entre os dois é muito importante. Normalmente é indicado acompanhamento psicológico para não ocorrer problemas no futuro (por exemplo: o traído não se utilize da infidelidade para agredir, alfinetar ou exigir as coisas de quem traiu). Quando o casal consegue trabalhar o emocional, pode se beneficiar e tornar a relação íntima e sincera.

 

4 thoughts on “Perdoar ou não perdoar traição (infidelidade)? / Dúvidas e conflitos na relação amorosa

  1. Cari

    Ola…tenho 39 anos e depois de quase 20 anos de relacionamento meu marido e disse que me traiu…e pior que engravidou a mulher….fiquei sem chão!!!Tenho dois filhos lindos…Meu marido não quer se separar…diz que foi só um deslize….Mas entra em questão tantos fatores…que ainda não sei o que é melhor pra mim e para os meus filhos….Dra Michelli será que consigo superar esta dor sem fim????

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    1. Psicologa

      Boa tarde Cari,

      Realmente, a dor parece sem fim, é como se fosse um processo de luto…
      São tantas questões que você relata que estão envolvidas não é mesmo?! Talvez nesse momento seja interessante você fazer acompanhamento com o psicólogo para entender o que foi ferido, como estava a relação do casal antes e agora, o que você está disposta ou não…. É importante buscar as suas respostas dentro de você mesma… Algumas pessoas conseguem superar, outras não… mas o importante é aquilo que será bom e positivo para você… reflita antes de tomar decisões, o psicólogo poderá te ajudar a clarear toda essa névoa…

      Abraço!
      Psicóloga Michelli Duje

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  2. Ariane Almeida

    Fui traida. Tentei a reconciliação . Ele voltou a apeontar. Pedi que saisse de casa. Ele voltou direto para amante e hj ela está grávida. Eu não consigo dormir e o pouco que durmo 2 hs por exemplo acordo pensando na situação e com muita dor no peito. Só penso nisso. Pior que após ele sair de casa quando eu pedi ele tentava reconciliar já estando com a outra é a deixou engravidar consciente e mesmo assim não deixava de vir atrás de mim. Quando descobri a filha ele ainda negou. Sendo que um dia antes tínhamos acertado que voltariamos juntos. Quero tirar essa ansiedade de mim. Isso pode ter gerado uma tag ?

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  3. Lilian

    Ola descobri uma traição de meu marido com uma ex namorada de 24anos atrás e vieram a se encontrar novamente e tendo um caso amoroso só que gosto dele mais não to conseguindo me senti feliz depois de tudo isso não me sinto bem e não consigo para de pensar no que me fez as vezes sinto que nosso casamento acabou pois não consigo acreditar nele mais o que devo fazer doutora.

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