Vivo uma vida que me mandaram viver? / Perigos em viver do jeito que os outros querem

Muitas vezes a pessoa fica presa a uma vida que não condiz com os seus valores, ou quem ela realmente é. Presa a pessoas que não tem interesses em comum, a uma profissão que não tem a ver com sua personalidade, a situações que não é bom para ela. Vive uma vida que não é aquela que gostaria, tentando se encaixar a um estereótipo ou ideal, perdendo a oportunidade de ser feliz.fingir que esta tudo bem

A pessoa pode agir dessa forma por vários motivos, por exemplo:

  • Preocupada com o que os outros pensam ou querem. Por insegurança segue a vida de acordo com o desejo dos pais, esposo (a), amigos… Tem dificuldade de saber o que gosta.
  • Acostuma-se com o sofrimento e o desânimo, pois tem dificuldade de lidar com frustrações e adversidades que pode encontrar ao buscar os seus sonhos.
  • Assume muitas responsabilidades, esquecendo-se de relaxar e aproveitar a vida.

Esses motivos normalmente “destroem” a identidade e a vontade da pessoa. Então, ela “liga no automático”, como se fosse um “robô”, que executa as atividades do dia a dia, sem muito prazer. Não sabe o que realmente traz satisfação. A sensação é de não estar viva, pois não tem grandes emoções (positivas).  As conquistas não são para si, geralmente são para os outros.

É como se fossem duas pessoas. Existe conflito interno entre a pessoa que está presa e a pessoa que continua mostrando algo que não é.

É interessante refletir:

  • Por que estou vivendo uma vida que não quero para mim? Quais são os motivos?
  • Como gostaria que fosse a minha vida? Como poderia tornar a minha vida melhor?
  • O que eu poderia começar a fazer para me sentir mais satisfeito e “dono” da minha própria vida? Qual o rumo que desejo agora para mim?
  • Estou disposto a me esforçar e enfrentar os meus medos para começar a ter satisfação e bem estar?

É preciso se arriscar para começar as mudanças. Na maioria das vezes é importante realizar as transformações (saudáveis) dando um passo de cada vez, de forma planejada, para a pessoa se adaptar ao “novo estilo de vida” (ou seja, ao seu próprio estilo). Mas há aqueles que para recomeçar precisam fazer grandes transformações repentinas. Isso quer dizer que cada caso é um caso…

Nem sempre é fácil realizar essas modificações. Por mais que as mudanças sejam boas, elas podem gerar medos e angústias. Às vezes a pessoa não se dá conta que ela está vivendo uma vida que a mandaram viver… o autoconhecimento é insuficiente, o que a deixa sem reação e sem força para recomeçar. Caso a pessoa tenha essa dificuldade, é importante buscar o acompanhamento com o psicólogo.

3 thoughts on “Vivo uma vida que me mandaram viver? / Perigos em viver do jeito que os outros querem

  1. celio

    O MEU PILOTO AUTOMÁTICO ESTÁ SE ROMPENDO ,ISSO ME FAZ UM BEM ,NO ENTANTO ENFRENTO DE FRENTE AS DIFERENÇAS NOS RELACIONAMENTOS,PERCEBO MUITA RESISTÊNCIA ,NECESSITO DE BONS ARGUMENTOS CONVINCENTES .

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  2. anônimo

    estou sofrendo exatamente desse problema. Nada me da prazer, faço tudo só por fazer, vivo me preocupando com o que os outros vão pensar, principalmente os meus pais. Vivo com medo e as frustrações aumentam com o passar do tempo.Comecei a beber e a fumar, era um modo de me anestesiar e ir levando. Sinto que passei anos me iludindo. Agora quero mudar isso, mas por alguma razão sempre me sinto culpado quando penso em mudar. Além do medo. Mesmo que seja para mudar para melhor, tenho medo disso…

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    1. Michelli Duje Post author

      Boa noite,

      É natural as pessoas levarem em consideração “o olhar dos outros”… mas como tudo na vida, é preciso o equilíbrio. A pessoa não pode ser refém do medo do julgamento (que normalmente a maioria das vezes a própria pessoa faz dela mesma…)
      Fumar e beber com certeza não irá te ajudar de forma saudável, pelo contrário… dá falsa sensação de alívio, mas comportamentos de fuga como esse costumam gerar ainda mais ansiedade e insegurança…
      Acredito que deva existir questões pendentes, que você não mencionou, e que desencadearam essa sua insegurança e seus medos… talvez você tenha que começar a perceber o que você quer, quais são suas necessidades e desejos, e o que não gosta e não quer que continue… passe a dar valor a si e descobrir quem você é…

      segue alguns textos que pode te ajudar:
      http://michelliduje.com.br/2016/05/23/inseguranca-leva-a-pessoa-interpretar-negativamente-o-que-escuta-sempre-armada-achando-que-sera-atacada/

      http://michelliduje.com.br/2016/01/14/me-preocupo-e-sofro-com-as-coisas-do-dia-a-dia-descubra-como-nao-gastar-energia-com-o-que-nao-vale-a-pena/

      http://michelliduje.com.br/2015/02/19/a-pessoa-presa-ao-passado-nao-consegue-viver-o-hoje-formas-de-se-despedir-das-epocas-marcantes-de-sua-vida/

      http://michelliduje.com.br/2014/01/13/1819/

      Abraço!

      psicóloga Michelli Duje

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