Arquivos da categoria: Alimentação

Torne a sua ansiedade em algo positivo / causas e prejuízos da ansiedade negativa

A ansiedade é um sentimento natural, todos nós temos (alguns um pouco mais e outros um pouco menos). Ela ajuda a refletirmos sobre o nosso futuro, nos movimenta e motiva… Leia mais »

Dificuldade no desmame – aleitamento materno / “tenho medo de perder a relação intima com o meu filho”

A partir dos 6 meses o leite materno deixa de ser o único alimento do bebê, ele começa a consumir sucos, frutas e depois a papa salgada, que substitui algumas… Leia mais »

Pais superprotetores = filhos inseguros / Aprender a superar frustrações para desenvolver a inteligência emocional

Alguns pais tentam proteger, preservar e ajudar os seus filhos, querem evitar que tenham privações, que sofram ou se traumatizem. Não aguentam a própria angústia ao ver o filho passar por… Leia mais »

“Faz mal sentir emoções consideradas negativas (raiva, tristeza, mágoa)?” / Reconheça as emoções e saiba administrar os seus sentimentos

Normalmente as pessoas não são muito estimuladas a falarem sobre os seus sentimentos, ainda mais quando se trata de emoções consideradas negativas, como, por exemplo, mágoa, tristeza, raiva… de certa forma,… Leia mais »

Quando um projeto inacabado se torna um problema? / Não terminar algo não significa falta de compromisso

É normal a pessoa nem sempre terminar algo que ela começou. Ela pode começar várias coisas, mas não necessariamente ela conseguirá terminar todas elas. Não é porque não terminou todas… Leia mais »

Até quando é possível “dar conta de tudo”? / Riscos em se cobrar ( se exiger) muito

Alguns se cobram muito. Nunca é o bastante ou o suficiente, querem sempre mais. A pessoa quer resultados, passa a fazer mais do que pode, não respeitando os seus limites…. Leia mais »

“Sinto culpa depois de comer” / O prazer acompanhado de angústia

Algumas pessoas falam que sentem culpa depois de comer de forma exagerada. Outras sentem mal estar por estar acima do peso. Mas mesmo com esses sentimentos negativos, dizem que comem… Leia mais »

Pessoas se colocam em risco por momentos de “prazer” / O que fazer?

Algumas pessoas buscam sensações “fortes” e intensas, querem a adrenalina. Muitas vezes, elas sentem atração por coisas perigosas que podem trazer problemas em suas vidas. A mente da pessoa com… Leia mais »

Cirurgia bariátrica / importância do acompanhamento com o psicólogo

É muito frequente as pessoas obesas se enganarem, mentirem para os profissionais e para elas mesmas sobre o quanto e o que comem, também sobre fazerem ou não atividades físicas…. Leia mais »