Arquivos da categoria: Técnica identificar motivo compulsão alimentar

Torne a sua ansiedade em algo positivo / causas e prejuízos da ansiedade negativa

A ansiedade é um sentimento natural, todos nós temos (alguns um pouco mais e outros um pouco menos). Ela ajuda a refletirmos sobre o nosso futuro, nos movimenta e motiva… Leia mais »

Como enxerga o amado revela como enfrenta os problemas / Olha mais os pontos positivos ou negativos?

No início do relacionamento é comum o casal ser mais compreensivo e dedicado com a sua paixonite. Ficam mais atentos as qualidades do paquera e valorizam mais os esforços dele… Leia mais »

Você é o seu amigo ou o seu inimigo? / Aprenda a se valorizar!

Algumas pessoas são tão amigas, mas muitas vezes esquecem de serem as suas próprias amigas. É comum observar aquela pessoa que está sempre à disposição, pronta para ajudar, dando apoio… Leia mais »

Depressão e ansiedade durante o tratamento do câncer de mama / Como o psicológico da mulher pode ser atingido

Uma a cada 3 mulheres desenvolvem depressão e/ou ansiedade durante o tratamento do câncer de mama. Muitos medos, mudanças e estresses podem surgir. O corpo pode responder melhor ou pior ao… Leia mais »

“Sinto cobrado e desvalorizado” / Diferença entre críticas construtivas e destrutivas no relacionamento amoroso

Alguns casais são agressivos, desmerecendo e desqualificando a aparência ou a capacidade do parceiro. Esses comportamentos costumam destruir a relação, gerando mágoas e desentendimentos.  Nesse momento o casal precisa reconhecer… Leia mais »

“Faz mal sentir emoções consideradas negativas (raiva, tristeza, mágoa)?” / Reconheça as emoções e saiba administrar os seus sentimentos

Normalmente as pessoas não são muito estimuladas a falarem sobre os seus sentimentos, ainda mais quando se trata de emoções consideradas negativas, como, por exemplo, mágoa, tristeza, raiva… de certa forma,… Leia mais »

Descubra como encontrar a SUA felicidade / O que é preciso fazer para ser feliz?

A resposta de como encontrar a SUA felicidade vai depender de várias questões, mas existe uma forma da pessoa criar oportunidade para tornar a sua vida mais prazerosa e muito… Leia mais »

Quando um projeto inacabado se torna um problema? / Não terminar algo não significa falta de compromisso

É normal a pessoa nem sempre terminar algo que ela começou. Ela pode começar várias coisas, mas não necessariamente ela conseguirá terminar todas elas. Não é porque não terminou todas… Leia mais »

Até quando é possível “dar conta de tudo”? / Riscos em se cobrar ( se exiger) muito

Alguns se cobram muito. Nunca é o bastante ou o suficiente, querem sempre mais. A pessoa quer resultados, passa a fazer mais do que pode, não respeitando os seus limites…. Leia mais »

Quem não sabe dizer “não” pode se tornar desinteressante? Riscos em calar a própria voz

São vários os prejuízos que podem acontecer com a pessoa que não consegue dizer “não”. Ela pode ter dificuldade de saber estabelecer limites com aquilo que a faz mal, a… Leia mais »