Pais superprotetores = filhos inseguros / Aprender a superar frustrações para desenvolver a inteligência emocional

Alguns pais tentam proteger, preservar e ajudar os seus filhos, querem evitar que tenham privações, que sofram ou se traumatizem. Não aguentam a própria angústia ao ver o filho passar por… Leia mais »

Supere a sua dependência e carência / Dicas para ser livre emocionalmente

A pessoa com carência emocional pode se tornar dependente, sentindo-se incapaz de enfrentar suas dificuldades e frustrações sozinha. Costuma ter medo de ser rejeitada, o que a leva a ser… Leia mais »

Você é o seu amigo ou o seu inimigo? / Aprenda a se valorizar!

Algumas pessoas são tão amigas, mas muitas vezes esquecem de serem as suas próprias amigas. É comum observar aquela pessoa que está sempre à disposição, pronta para ajudar, dando apoio… Leia mais »

“A conta chega no natal e ano novo” / Conflitos emocionais esquecidos “aparecem” no final do ano

Para alguns dezembro é um mês de muitas festas, de reencontro com amigos e familiares, de renovação de objetivos e metas. Para outros, essa data representa frustração por desejos e… Leia mais »

Como a ansiedade atrapalha na hora da paquera? / Superando inseguranças

Durante a paquera é natural sentir um pouco de ansiedade, não há nada de errado nisso. O problema é quando a pessoa fica muito ansiosa a ponto de se sentir… Leia mais »

Depressão e ansiedade durante o tratamento do câncer de mama / Como o psicológico da mulher pode ser atingido

Uma a cada 3 mulheres desenvolvem depressão e/ou ansiedade durante o tratamento do câncer de mama. Muitos medos, mudanças e estresses podem surgir. O corpo pode responder melhor ou pior ao… Leia mais »

Dicas: como motivar os filhos para o esporte / Cuidado para não pressionar

O esporte ajuda a criança e o adolescente ter consciência de si, do seu potencial e suas qualidades, também das suas dificuldades, dos seus medos e inseguranças. Os pais podem… Leia mais »

Como superar barreiras da vida e encontrar a “cura emocional”? / Dicas para a vida

Para a “cura” emocional acontecer é preciso perceber e aceitar a própria história, e assim reinventar e modificar um pouco o “destino”. A pessoa deve enfrentar os seus problemas, para… Leia mais »

Estou morando sozinho e sinto solidão, e agora? / Entenda porque isso acontece e como superar essa “solidão”

Ocorrem várias mudanças quando alguém deixa de morar com outras pessoas e passa a morar sozinho. As mudanças exigem adaptação, um novo ritmo de vida, por exemplo: Precisará assumir algumas… Leia mais »

“Sinto cobrado e desvalorizado” / Diferença entre críticas construtivas e destrutivas no relacionamento amoroso

Alguns casais são agressivos, desmerecendo e desqualificando a aparência ou a capacidade do parceiro. Esses comportamentos costumam destruir a relação, gerando mágoas e desentendimentos.  Nesse momento o casal precisa reconhecer… Leia mais »